Enginar Salatası Enginar Salatası Hazırlanma Süresi 30 Dakika Porsiyon 5 Kişilik Malzemeler 1 tane turuncu biber. 1 diş sarımsak. 3 çorba kaşığı limon suyu. 3 çorba kaşığı sirke. 4 tane orta boy domates. 5 tane enginar. 5-6 çorba kaşığı maydanoz. 5-6 çorba kaşığı sıvı yağ. Enginar Salatası Hazırlanışı Enginarları haşlayıp dilimleyin. Limon suyu,
Havuç Salatası Havuç Salatası Hazırlanma Süresi 20 Dakika Porsiyon 4 Kişilik Malzemeler 1 limon suyu. 4 adet havuç. Çeyrek demet marul. Çeyrek demet maydanoz. Tuz. Yarım çay bardağı zeytinyağı. Yarım karalahana. Havuç Salatası Hazırlanışı Havuçları rendeleyip lahana, marul ve maydanozu doğrayın. Bütün malzemeyi bir kaseye koyup üzerine sosu ekleyip karıştırın. Salatanız hazır. Afiyet
Hellim Peynirli Diyet Salata Hellim Peynirli Diyet Salata Hazırlanma Süresi 15 Dakika Porsiyon 4 Kişilik Malzemeler 1 tane közlenmiş domates. 1 demet kuzukulağı. 8-9 dilim uzun kesilmiş hellim peyniri. Birkaç yaprak roka. Nar ekşisi (ya da limon). Tuz. Yarım demet dereotu. Yarım demet maydanoz. Zeytinyağı. Hellim Peynirli Rejim Salata Hazırlanışı İlk ilkin hellim
Ispanaklı Karnabahar Salatası Ispanaklı Karnabahar Salatası Hazırlanma Süresi 15 Dakika Porsiyon 4 Kişilik Malzemeler 1 tane minik boy karnabahar. 1 tane orta boy soğan. 1 çay bardağı zeytinyağı. 1 çay kaşığı karabiber. 1 tatlı kaşığı toz şeker. 1 yiyecek kaşığı kavrulmuş susam. 2 diş sarımsak. 2 kök ıspanak. 2 yiyecek kaşığı sirke. 2
Buğday Salatası Buğday Salatası Hazırlanma Süresi 15 Dakika Porsiyon 4 Kişilik Malzemeler 1 çay bardağı ceviz. 1 orta boy rendeden geçirilmiş havuç. 1,5 limon suyu. 10 tane turşulu yeşil zeytin. 2 tane közlenmiş kırmızıbiber. 2 su bardağı haşlanmış buğday. 5 tane kornişon turşu. 5 tane kuru domates. 5 tane taze soğan. Tuz. Yarım
Kereviz Salatası Kereviz Salatası Hazırlanma Süresi 0 Dakika Porsiyon 4 Kişilik Malzemeler 1 büyük diş sarımsak. 1 kase yoğurt. 1 tane kereviz. 15 adet ceviz. Tuz. Kereviz Salatası Hazırlanışı Cevizler kırılıp ayıklanarak havanda iyice dövülür. Sarımsak ve kereviz soyulup rendelenir. Yayvan bir kaseye hazırladığımız ceviz, sarımsak, yoğurt ve tuz katılarak karıştırılır. Kereviz eklenir
Yoğurtlu Patates Salatası Yoğurtlu Patates Salatası Hazırlanma Süresi 40 Dakika Porsiyon 7 Kişilik Malzemeler 1 tane limon. 1 büyük kase yoğurt. 1 kilo patates. 1/2 kilo havuç. 2 diş sarımsak. Dereotu. Karabiber. Kırmızı biber (isteğe gore). Sıvı yağ. Tuz. Yoğurtlu Patates Salatası Hazırlanışı Kabuklarını soyduğunuz patatesleri haşlayın ve ezin. Ayrı bir tencerede rendelediğiniz
